Badania pokazują, ile przysiadów powinni być w stanie wykonać ludzie po 60. roku życia, aby ich siła nóg została uznana za ponadprzeciętną. To prosty test do samodzielnego sprawdzenia swojej kondycji fizycznej.
Używamy plików ciasteczka, aby zapewnić Ci jak najlepsze wrażenia z korzystania z naszej witryny. Jeśli nadal będziesz korzystać z tej witryny, będziemy zakładać, że jesteś z niej zadowolony.
