Badania pokazują, ile przysiadów powinni być w stanie wykonać ludzie po 60. roku życia, aby ich siła nóg została uznana za ponadprzeciętną. To prosty test do samodzielnego sprawdzenia swojej kondycji fizycznej.
🔥
Używamy plików ciasteczka, aby zapewnić Ci jak najlepsze wrażenia z korzystania z naszej witryny. Jeśli nadal będziesz korzystać z tej witryny, będziemy zakładać, że jesteś z niej zadowolony.
